Prof. Dr. Dr. h.c. Grifka, ein anerkannter Experte auf dem Gebiet der Rückengesundheit, legt hier ein Kompendium vor, mit dessen Hilfe Menschen mit Rückenbeschwerden in Form der Selbsthilfe in ein Leben ohne Lei-den zurückkehren können.
Es wird dargestellt, welche Strukturen der Wirbelsäule besonders anfällig für Beschwerden sind und wie man Ermüdung und vorzeitigem Verschleiß entgegenwirken kann. Man erfährt, welche medikamentösen und operativen Therapien bei häufigen Krankheitsbildern angewendet werden und welche Übungen und Hilfsmittel Sinn machen. So kann effektives Verhalten den Behandlungserfolg unterstützen und Schmerzen nachhaltig lindern.
Der Ratgeber ist übersichtlich gegliedert, enthält zahlreiche instruktive Bilder und ist in einer auch für den Laien verständlichen Sprache abgefasst. Hier hat sich ein erfahrener Orthopäde und nicht irgendein Gesundheitsapostel zur Problematik der Rückenbeschwerden geäußert. Deswegen ragt das vorliegende Buch auf dem ausufernden Markt von Gesundheitsratgebern heraus. Jeder Wirbelsäulenpatient sollte es besitzen.