Das zeigt eine Studie, die im Journal of Epidemiology & Community Health veröffentlicht wurde (2023; DOI: 10.1136/jech-2022-219829). Der Aktivitätslevel scheint für das Arbeitsgedächtnis und kognitive Prozesse wie Planung und Organisation am besten zu sein, hieß es. Die Forschenden rechneten demzufolge vor: Nimmt man nur 6-7 Minuten MVPA am Tag weg und ersetzt sie durch leichte körperliche Aktivität oder Sitzen, geht dies bereits mit einer schlechteren kognitiven Leistung einher.
Emotionale Abstumpfung: Studie belegt Nebenwirkung von... (aerzteblatt.de) (Beitrag liegt hinter der Paywall)
