Ein fester Rhythmus ist zunäscht grundsätzlich nicht schlecht für gesunden Schlaf, sagt Sylvia Rabstein vom Institut für Prävention und Arbeitsmedizin der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung im Interview mit dem Magazin top eins.
https://topeins.dguv.de/gesundheitsschutz/arbeitszeiten-schlaf/
