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Wie gestresst ist die Generation Z?
Im November 2023 befragte die Pronova BKK insgesamt 1204 Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer ab 18 Jahren: Neun von zehn Beschäftigten erleben – laut den Studienergebnissen – Stress am Arbeitsplatz. Unter den jüngeren Befragten steigt der Anteil im Vergleich zu 2022 von 41 % auf 51 %. Dabei werden vermehrt auch Stresssymptome wie anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung benannt. Im Vergleich zu 2022 sind laut der Studie bei den jüngeren Beschäftigten nur noch 17 % frei von Stresssymptomen (2022: 21 %).
Woher kommt der Stress?
Hard Facts, wie die Auswirkungen der Corona-Pandemie spielen bei den Ursachen für Stress eine geringere Rolle: In erster Linie werden weiche Faktoren genannt, wie zu kurze Pausen (26 %), das Verhalten der Kolleginen/Kollegen (26 %) und der Führungskräfte (25 %), hoher Erfolgsdruck (24 %) sowie ein schlechtes Arbeitsklima und emotionaler Stress (beide 23 %). Am häufigsten (35 %) wird eine ungleiche Verteilung der Arbeitslast als Stressor benannt.
Junge Menschen, ihre Gesundheit und Wünsche dazu
Ein Verhalten, sich bei leichten Infektionen mindestens manchmal krank zu melden, wird vor allem der Generation Z zugeschrieben, ist aber laut Studie generationsübergreifend gleichmäßig verteilt. Jede/r dritte Beschäftigte tut dies bei leichten Infektionen mindestens manchmal. Auf großes Interesse stoßen bei jungen Menschen zukunftsorientierte Benefits wie die betriebliche Altersvorsorge (80 %) und die betriebliche Pflegeversicherung (68 %). Das gilt für diese Gruppe wie auch für den Rest der Belegschaften. Des Weiteren liegen Unterstützungsprogramme bei den Benefits hoch im Kurs: 75 % wünschen sich Unterstützung bei psychischen oder körperlichen Problemen. Sechs von zehn Befragten begrüßen Unterstützung in familiären Themen oder für die Pflege Angehöriger (Quelle: https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/studien/arbeiten-2023.html).
Was bedeuten die Studienergebnisse für die Gestaltung von Arbeit in der Zukunft?
Die Einhaltung von Pausen, die Rhythmisierung des Arbeitsprozesses, die Unterstützung bei arbeitsplatzbezogenen Problemen wie psychischer Gesundheit, Familie, Pflege sollten in Zukunft eine größere Rolle spielen. Für die Generation Z gilt weiterhin: der Arbeitsplatz sollte so gestaltet sein, dass ein flexibler Wechsel zwischen Homeoffice und AG-Office möglich ist. Dies dient der Well-Life-Balance. Arbeit darf dieser Generation Spaß machen, um an deren Interesse und Fähigkeiten anzuknüpfen. Die junge Generation achtet sehr auf ihre Selbstfürsorge.
Einen weitereren Ansatz, der in diese Richtung zielt, zeigt die brainLight GmbH mit ihrer präventionsorientierten digitalen BGM-Plattform brainLight HEALTH IN BALANCE mit integrierter User APP auf. Dieses Health-Tool adressiert Unternehmen und deren Mitarbeitende. Ergebnisse aus bisherigen Nutzungen bei anderen Unternehmen und deren Beschäftigten zeigen eine hohe Beteiligung und eine sehr gute Compliance unter diesen. Der große Gewinn für teilnehmende Unternehmen liegt in der Individualisierung, Flexibilisierung und für die Unternehmensseite in der Planbarkeit und Überprüfbarkeit von Prävention. Sie zahlt darüber hinaus durch Konzentrations- und Motivationsförderung sowie eine integrierte Kommunikationslösung in die Corporate Identity der teilnehmenden Unternehmen ein. brainLight-Anwendungen stellen ergänzend die Mental Health-Komponente des Tools.
Präsenzkurse zur Gesundheitsförderung und zur Steigerung von Mental Health im Rahmen eines BGM bieten hingegen ein Minimum an Flexibilität für die Mitarbeitenden im Unternehmen und erfüllen somit ihren entsprechenden Präventionsauftrag nur bedingt. Demgegenüber steht die niedrigschwellige digitale BGM-Plattform brainlight HEALTH IN BALANCE mit integrierter User-App, die 24/7 verfügbar ist und ein ganzheitliches Gesundheits- und Motivationskonzept bereit hält. Damit können die Zielsetzungen zur individuellen Entwicklung und Optimierung der Gesundheitskompetenz auch weniger gesundheitsaffiner Mitarbeitender zu einem großen Teil zeitunabhängig organisiert und validiert werden. Diese Funktion unterscheidet es erheblich von herkömmlichen Gesundheitsapps und ermöglicht es, BGM, BGF, Arbeitsmedizin und Arbeitssicherheit in dieser zentralen Plattform zu verwalten und zu steuern. Für die jeweiligen BGM-Verantwortlichen entsteht dadurch eine größere Reichweite und eine erhebliche administrative Erleichterung. Über das eingefügte Dashboard lässt sich die komplette BGM-Administration steuern, ist für das BGM-Controlling überprüfbar und die Kommunikation mit den Mitarbeitenden kann firmenintern in Sekundenschnelle erfolgen.
Der Mehrwert und die Vereinfachung im BGM durch die digitale BGM-Plattform brainlight HEALTH IN BALANCE mit integrierter User-App
Wie der IT-Dienstleister move effect der brainLight GmbH bei Unternehmen wie OTIS, DB, Grohe oder auch voestalpine belegen kann, ist die Akzeptanz dieses BGM-Tools bei den jeweiligen Belegschaften hoch. So konnten teilweise 90 % der Beschäftigten zu Bewegung und den weiteren Features bewogen werden. Das betriebsinterne BGM kann somit auf ein neues Level gehoben werden. Der Return on Invest der App beträgt 1 € Invest zu 3–5 € Result und stellt somit einen probaten Kosten-Nutzen-Effekt dar.
Wo liegt der Benefit im Mental Health-Bereich?
Der Mental-Health-Teil dieser Anwendung ist die regelmäßige Nutzung von automatisierter Entspannung mit brainLight. Diese steht für mehr Lebensqualität auf Knopfdruck – zu jeder Zeit und an jedem Ort. Teilweise ebenfalls Smartphone-basiert und ausgestattet mit einem Visualisierungssystem als Brille und Bluetooth-Kopfhörern ist sie einfach zu bedienen. Nach digitaler Programmanwahl beginnt die Reise zur inneren Balance. Anwendende fühlen sich danach leichter, beschwingter und energievoller. Dazu führt die Wahrnehmung der Lichtimpulse über die Brille und die teilweise sprachgeführte und mit Wellnessmusik unterlegte akustische Begleitung. So können Nutzerinnen und Nutzer neben Bewegungs-, Bewusstheits- und Ernährungsfeatures auch entspannende brainLight-Anwendungen in ihr App-Programm integrieren.
Nutzungszahlen aus bereits bestehenden Kundenerfahrungen sprechen für die App: 30–40 %, teilweise bis zu 90 % der Mitarbeitenden nutzen sie. Somit können Gesundheitsmanager mit hohen Teilnahmequoten bei der jeweiligen Unternehmensleitung punkten. Dem Preis liegt eine Pauschale zugrunde: Eine unbegrenzte Nutzung ist somit für einen Zeitrahmen von einem Jahr möglich. Sofern Daten aus Umfragen, Gesundheitschecks und und Arbeitskreiserhebungen vorliegen, entwickelt die brainLight GmbH nach Bedürfnislage Programminhalte und Zielformulierungen.
Die digitale BGM-Plattform brainlight HEALTH IN BALANCE mit integrierter User APP bietet eine Kombination aus verhaltenspräventiven Maßnahmen und organisatorischer Unterstützung. Sie stärkt die Gesundheitskompetenz der Nutzenden und schafft einen gesundheitsbewussten Rahmen im Unternehmen. Außerdem entsteht durch Partizipation ein gesundes Verhalten. Die Psyche der Beschäftigten gewinnt durch regelmäßige Entspannungssitzungen und stressreduzierende Programme. Außerdem verbessert sich die Unternehmenskultur, indem das BGM-Werkzeug ein wertschätzendes Miteinander unterstützt. Es trägt durch seinen regenerativen und stimmungsaufhellenden Charakter zur Verbesserung des Arbeitsklimas bei. Ferner können das globale Bewusstsein und die Umweltbewusstheit gestärkt werden. Das Werkzeug unterstützt das Bestreben vieler Menschen nach innerem Frieden und einer ausgeglichenen Stimmung. Die Negativität und Zukunftsangst vieler Mitarbeitender, die häufig zu beobachten ist, erfährt so eine positivere Sichtweise. Außerdem fördert das Tool einen gesunden Schlaf. Oberstes Ziel der Entwicklung dieser digitalen BGM-Plattform brainlight HEALTH IN BALANCE mit integrierter User-App ist die Verbesserung der Mitarbeitendengesundheit.
Zukunftspläne
Die digitale BGM-Plattform brainlight HEALTH IN BALANCE mit integrierter User-App adressiert mit ihren Gesundheits-, Mental Health-, Bewusstseins- und gruppenorientierten Inhalten den Zeitgeist. Die Integration weiterer brainLight-mobil-Anwendungen in das BGM-Tool ermöglicht den direkten Zugriff auf Qualitätspausen und mentalen Ausgleich jederzeit und überall. Dieses grenzt sich durch eine große Bandbreite an Möglichkeiten für die initiierenden Gesundheitsmanager in Unternehmen von den digitalen BGM-Lösungen weiterer Anbieter ab.
Kontakt
Jost Sagasser M.A.
Leiter Unternehmenskommunikation
brainLight GmbH
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